髪の薄さが気になってきたら帽子でおしゃれを楽しもう。ボウズもおすすめ。
おはようございます。としおです。
今日は、男性ならやっぱり気になるハゲ・薄毛について。
僕も薄毛が気になってボウズにしました。今は髪を伸ばしてみていますが、現状はというと、以前よりも隙間が少しはマシになった気がします。
今回は僕のやったことも含めて、薄毛の対策についても書きます。あくまで自己流ですが。
先に結論を伝えておくと、今回僕のやったことと言えば、痩せたことと、筋肉量を増やしたこと。
この２つです。それと、「髪の隙間が以前よりちょっとマシになった。」というのも、僕の個人的な感想です。
まあ、妻にも隙間がそうでもなくなったねとは言われましたが。
髪が伸びたせいもあるとは思いますがね(笑)
薄毛に気づいた経緯
僕はもともと髪は短めで、ワックスを使って髪を立たせるヘアスタイルだったのですが、
ある時、お風呂上りに鏡を見てみると、「なんか最近髪の隙間目立つなぁ。」と感じるようになりました。
髪をかき上げて良く見てみても、やっぱり隙間が目立ちます。
「ついに来たか・・。」そんな感じでした。ちょっとだけガッカリしましたが、父も兄も、親戚もみんなハゲているので、そんなにショックは大きくなかったです(笑)
ボウズにしたら、自分のダサさが際立った
薄毛に気づいたその次の休みには、僕は千円札を握りしめ、1000円カットに向かいました。
「ボウズにしてください」と伝えると、「何㎜にしますか？」と聞かれたので、美容師さんに相談の結果、最初は5㎜にしました。
自分で思っていたよりも5㎜は長かったです。もう少し短くしとけばよかったと思いました。
そして次回は3㎜でいこうと決めました。
そして帰宅してどんな塩梅かな？と鏡を見てみると・・・。
ダサい。
最初の感想はこの一言でした。
髪型がダサいんじゃない。顔面偏差値はまあ、普通といえる範囲内。
・着ている服装がセンス無い。
・身体がプニプニしていて、たるんでいる。
この辺がダサいと感じた理由だと思います。
「もうおっさんだし。なんか髪が薄いのを変に隠したりして散らかしているよりかは、ボウズにしちゃって小ぎれいにしておいた方が良い」
という考えのもとにやったボウズは、太ってて体型も残念だし、着ている服も「これでいいや。おっさんだし」と適当なものを選び、
さらにオカンが「安かったから買っておいた」という、何のこだわりもない服を着ていた結果、コーディネイトもグチャグチャで、ちょっと丸っこい残念な格好したおっさんが誕生しました(笑)
やっぱり人間って、気を抜くとどんどん落ちていく生き物なんだなと感じた瞬間でした。
これでも一応、若いころは筋肉質であり、それなりにモテてもいたので、今の自分の現状を見て2倍ガッカリしました(笑)
どちらかというと、髪が薄くなってきたことよりも、自分がちょっと丸っこい残念なおっさんになり下がったことの方がガッカリでしたね(笑)
原因を考え、ダイエットを考えた
一通りガッカリして、落ち込んだ後、気持ちを切り替えました。
「こうなってしまったものは仕方ない」そう考えて、どうしてこうなってしまったのか、原因を考え始めました。僕が考えてみた原因はというと、
・もともとが大食いだったこと。
・食べても太らなかったので何も気にせずに好きなものを好きなだけ食べるという食生活をしていたこと。
・今までやっていたバスケットもソフトボールも行かなくなり、運動する機会が減っていたこと
だいたいこのあたりが原因でしょうか。あとは一番の原因は、
「おっさんだし、もういいか」というあきらめの言葉。これが一番ダメですね。
もう一度、昔の自分を取り戻すことを決意して、ダイエットすることを決めました。
一通り原因を考えたので、対策を練っていきます。
食生活を見直して、運動する機会を増やすこと。
筋トレして筋肉量を増やすこと。
シンプルですが、これが僕のとった対策です。
やったことに関しては、以下の記事を参考にどうぞ。
半年で－6㎏。痩せるために僕がやったおすすめ自重トレーニング2つ
ボウズのおっさんが毎晩リンゴを食べ続けた結果。（1か月目終了）
加齢で髪が薄くなってくるのは仕方のない事
加齢で髪が薄くなってくるのは仕方のない事ですね。
これはもう、生物的なものなので仕方ありません。諦めましょう。
人間は20歳をピークにそこからはどんどんと老いていく。そういう生き物です。
でも、老化を遅らせることはできるのではないでしょうか。
サッカーで有名な三浦知良さんは、現在も未だ現役を続けており、サッカーの試合時間、90分間をフルに走り切れる体力はあると言っています。
この事実から考えれば、三浦知良さんとまでは行かなくても、トレーニングを続けて、少しでも身体を若く保つという事も可能であると思います。
良い道具だって手入れをせずに放っておけば錆びついて使い物にならなくなりますし、どんな名車でもメンテナンスが行き届いていないとパフォーマンスを発揮できません。
人の身体も同様かと考え、まずは一日の最初から生活を見直そうと、早く寝て早く起きるという生活に切り替えました。
といっても、仕事が終わるのが遅いので、必要な睡眠時間を確保するとなると限界がありますが・・。
詳しくは朝の時間の使い方を学んで実践してみた結果。毎日が変わった（1か月目）
を参考までにどうぞ。
今は朝起きたらカーテンと窓を開けて、朝日を浴びながら無事に今日という日を迎えられたことに感謝することから始めています。
この「感謝する」っていうことが、意外と馬鹿にできないもので、僕はこの朝の習慣を始めてからというもの、人生が好転しているのを感じています。
ストレスが少なくなる。これも薄毛改善に何かしら影響を与えているのではないかと思います。
女性にモテるかどうかは清潔感の問題
禿げた。人生終わった。モテないし、結婚だってできない。
そんなこと考えて絶望していませんか？
結論から言うと、禿げてたって彼女は出来るし、結婚だってできます。
女性はそこまでハゲは気にしないみたいですよ。どちらかというと、不潔な男性の方が嫌われます。
良く、女性は男性の手を見ていると言われますが、なんでだと思いますか？
それは、男性の手が汚くて、不潔だと、自身の身体の中に細菌が侵入する可能性が高いからです。
まあ、仕事で汚れた汚い手のまま、女性とデートするような人は問題外として、爪が伸びていたりすると、爪の間に汚れが溜まったりして汚いですよね。
こういった問題は女性の健康、強いては命に直接影響しますし、自分の子供にも危険が及ぶ可能性がありますので、意識してるのか、無意識なのかはわかりませんが、男性の手をチェックしている女性が多いのです。
これはおそらく女性の本能的なものなんじゃないかと思います。
もちろん、医者で頭が良いとか、会社を経営していて経済力があるとか、遺伝子は優秀な方が良いのでしょうが、健康であること。そして清潔であることの方が重要視されていきます。
だから、禿げていることよりも、いかに清潔であるかを重要視しなくてはいけません。
ただ、毎晩お風呂に入って、朝も入ってとっても清潔にしているのにモテないのは何故？
という人がいますが、毎日お風呂に入って、爪も短く切り、髪のも整えてというのは、
あたりまえ。
そのうえで、清潔感を演出して女性にアピールするから振り向いてもらえる。モテるんです。
その方法は、ファッションや香り。または自宅の部屋の掃除が行き届いているかなどなど。
詳しくは、モテたいなら清潔感を味方につけて。恋愛だけでなく仕事も上手くいくよって話。
をどうぞ。僕なりに清潔感についてをまとめてみました。
清潔感を重視するうえで、禿げにはボウズが有効です
薄くなってきた髪を、無理やり隠してさらに散らかっちゃったりして余計汚らしい。
こういったことを良く聞きます。頑張ったってハゲは隠せないし、風とか吹いたら隠している髪型が崩れちゃったりして。それが電車の中とかだったら・・。
リアルな「笑ってはいけない」ですよ？周りの人には拷問です。
清潔感を重視していくなら、ボウズはかなり有効です。（実証済み）
女性からの評価も良いし、（ボウズアタマが嫌いな人も勿論いますよ？）ボウズにすることによって様々な変化が自分の中に現れます。
詳しくはかっこいい坊主頭の長さは？ファッションは？ ボウズ頭のススメ
をどうぞ。
いきなりボウズは恥ずかしい？大丈夫。最初の1日だけだから。
とはいってもいきなりボウズにするのは周りの目がなぁ…。と思っていませんか？
大丈夫。最初の1日だけですから。いじられたりするのは。（実証済み）
あなたが思う程に、他人はあなたに興味を持っていませんから(笑)
薄毛が気になってきたら、ボウズにしてしまう。おすすめです。
